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Não há uma definição concreta. O Xamanismo é a essência humana, sendo tão antigo quanto a própria humanidade.

Quantas vezes não te limitas ao dizer "não consigo", ou "não sou capaz"? Ao acreditar que não somos capazes, que não é possível, fechamos os nossos caminhos.

Tens cinco minutos para ti? Ao longo do nosso dia somos engolidos por um sem fim de afazeres e responsabilidades. É importante para, é importante se questionar. Quando tiras tempo para ti? Tu paras no teu dia para te mimar, cuidar e nutrir? Ou segues a vida sem olhar para o que te rodeia como um robot ?

Deusa que no ocidente inspira medo, é um dos últimos arquétipos femininos furiosos de que ainda se tem notícia e conhecimento.

A respiração é um ato natural e essencial em nós. Nesse sentido seria igualmente natural que cada um de nós respirasse da melhor forma, ou seja, daquela que melhor resultado traz para o bom funcionamento do nosso sistema.

Dezembro é um mês especial, traz-nos à memória lembranças doces da nossa infância.

Por: Cristiana Inst. Yoga, terapias, Cozinha vegetariana

"Setembro é um mês especial, ainda temos aquele cheirinho de verão mas ao mesmo tempo os sinais do Outono começam a chegar.

O Amor é a melhor das línguas...

Os Yamas e Nyamas, princípios que induzem a um treino diário, a uma transformação do Ser Humano,da sua essência.